Boxen gehört zu den wenigen Sportarten, die alle Komponenten der "Physical Fitness" trainieren: Ausdauer, Kraft, Schnellkraft, Koordination und Reaktionsvermögen werden ebenso gefördert, wie Technik und Taktik. Zusätzlich führt regelmäßiges Box-Training zu einer wesentlichen Verbesserung der allgemeinen Fitness und fördert die Fettverbrennung enorm.

Boxen ist mehr als "Draufhauen" – ein perfektes Ganzkörpertraining, welches nicht nur Ihren Körper in Shape bringt, sondern auch Ihre mentale Stärke fördert.

Ihre Vorteile:

• Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination
• Allgemeine Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Erfolgreiche Gewichtsreduzierung
• Ausgleich zum Berufsleben
• Steigerung von geistiger Fitness und Selbstbewusstsein